BUENOS DÍAS
Fecha: 04 de mayo
Tema: Desplazamiento
Desarrollo: Realizar todo lo consignado en el blog
El desplazamiento físico es el movimiento del cuerpo de un lugar a otro en el espacio. Es una habilidad básica del movimiento humano utilizando diferentes patrones de movimiento.
En educación física, los desplazamientos hacen parte de las habilidades motrices básicas, fundamentales para practicar deportes y actividades cotidianas.
1. Tipos de desplazamiento
- Caminar : movimiento lento y controlado.
- Correr : movimiento rápido.
- Saltar : impulso del cuerpo en el aire.
- Gatear : desplazamiento con manos y rodillas.
- Rodar : girar el cuerpo sobre el suelo.
- Desplazamientos laterales : moverse hacia los lados.
2. Clasificación de los desplazamientos
A. Según la forma de movimiento
- Marcha (caminar): siempre hay contacto con el suelo
- Carrera: incluye fase de vuelo (ambos pies en el aire)
- Saltos: impulso para elevar el cuerpo
- Reptación o gateo: desplazamiento a nivel bajo
B. Según la dirección
- Lineal: hacia adelante o atrás
- Lateral: hacia los lados
- Diagonal: en ángulo
- Con cambios de dirección: zigzag
C. Según la velocidad
- Lento
- Moderado
- Rápido
3. Elementos del desplazamiento
- Coordinación: control de movimientos
- Equilibrio: estabilidad del cuerpo
- Ritmo: secuencia ordenada del movimiento
- Espacio: lugar donde se realiza
- Tiempo: duración y velocidad
Importancia
- Mejora la coordinación
- Desarrolla el equilibrio
- Fortalece músculos y huesos
- Favorece la salud y el trabajo en equipo
